第14回 朝型生活を継続するメリット

2009年12月9日(水)第14回 朝活@富山 を
ジョイフル富山大泉店で開催しました!

(小田君の腕時計です)


今日の参加者は12名でした。
今回のテーマは「朝型生活を継続するメリット
日経ビジネスAssocieの記事にはこんな風に書いてありました。
 ①気分が爽快で、明るくなる
 ②体が丈夫になる
 ③肌がきれいになる
 ④頭の働きが良くなる
 ⑤スリムになる
 ⑥人脈が広がる
 ⑦話題が広がる
 ⑧スキルが向上する
 ⑨仕事の効率が上がる
 ⑩お金が貯まる
 ⑪エコな生活スタイルになる
この中で多くの方がメリットとしてあげたのが⑥と⑦でした。
モチベーションが高い方と知り合うことでよい刺激がもらえる
朝から情報のインプットとアウトプットが出来るので
 テンションがあがる」という前向きな意見が出ました。
また、②③をあげた方も多くいました。
朝型にシフトすると体にもいいし、お肌にもいいそうです。
さらに、健康つながりで、名水トークに発展しました。
黒部生地の水・延命地蔵の水・穴の谷の水をもらいに行かれるとのこと。
人の体の60%は水で出来ているそうですから健康と水は深い関係がありますね。

朝活に参加して、心も体も健康になりましょう!
来週もご参加お待ちしております。
<おまけ1>
小田君の腕時計

(運動中のカロリー消費量を、年齢、体重、性別、心拍数から自動的に計算されるそうです)
<おまけ2>
上野さんが持ってこられた本

私も読んでみたいです

▼参加受付中のイベント