２００９年１２月９日（水）第１４回 朝活＠富山 を
ジョイフル富山大泉店で開催しました！

（小田君の腕時計です）

今日の参加者は１２名でした。
今回のテーマは「朝型生活を継続するメリット」
日経ビジネスAssocieの記事にはこんな風に書いてありました。
　①気分が爽快で、明るくなる
　②体が丈夫になる
　③肌がきれいになる
　④頭の働きが良くなる
　⑤スリムになる
　⑥人脈が広がる
　⑦話題が広がる
　⑧スキルが向上する
　⑨仕事の効率が上がる
　⑩お金が貯まる
　⑪エコな生活スタイルになる
この中で多くの方がメリットとしてあげたのが⑥と⑦でした。
「モチベーションが高い方と知り合うことでよい刺激がもらえる」
「朝から情報のインプットとアウトプットが出来るので
　テンションがあがる」という前向きな意見が出ました。
また、②③をあげた方も多くいました。
朝型にシフトすると体にもいいし、お肌にもいいそうです。
さらに、健康つながりで、名水トークに発展しました。
黒部生地の水・延命地蔵の水・穴の谷の水をもらいに行かれるとのこと。
人の体の６０％は水で出来ているそうですから健康と水は深い関係がありますね。

朝活に参加して、心も体も健康になりましょう！
来週もご参加お待ちしております。
＜おまけ１＞
小田君の腕時計

（運動中のカロリー消費量を、年齢、体重、性別、心拍数から自動的に計算されるそうです）
＜おまけ２＞
上野さんが持ってこられた本

私も読んでみたいです