第171回 2012年の目標を設定しよう ひびのあゆみさん

2012年1月3日(火)第171回 朝活@富山 を開催しました!
<今回のテーマ>
「 朝コーチング拡大版 2012年の目標を設定しよう 」 です。


<告知文より>
   
 2012年、あなたは何を目指しますか?何をやりたいですか?
 新年の初めに心機一転、目標設定をしてみませんか?
 どんな些細なことでも構いません。
 あなたが2012年にやりたいことを宣言しましょう♪
 やりたいことが決まっていない方も大歓迎★
 それをこの会で見つけましょう^^
  
 新年明けた1月3日
 気持ちのいい朝の8時からリタ・クラブで
 2012年の目標を掲げましょう
 どんなに些細なことでも、
 どんなに大それたことでも構いません
 あなたの決めた目標をアウトプットしましょう
     
 アウトプットすることで
 あなたのイメージがより洗練されます!
 より具体化されていきます!!
 朝活初参加の方も大歓迎です。
 みなさんのご参加をお待ちしています。
<朝活の様子>
 今回の朝活の進行は、
 毎週金曜日に「朝コーチング」を開催されている
 門村貴子さんにお願いしました。
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 最初に門村さんから、目標設定のコツを教えて頂きました。
 
 昨年の朝活で教えて頂いたコツは2つ。
 ①過去形にしてみる
 ②数値目標を2倍にする
 でした。
 
 今年の朝活ではさらに5つのコツを教えて頂きました。
 ①数値を入れる
 ②がんばればできる
 ③ワクワクする
 ④人生の目的と一致している
 ⑤具体的な行動をともなう
 参加者のみなさんには、お配りしたA4用紙に
 ご自分の目標を書いて頂きました。
 そして順番に発表して頂きました。
2012_01030103.jpg
 本日の参加者は40人。
 1人1人が自分の書いた目標をみなさんの前で発表したことで、
 それを聞いた残りの39名の方が応援者になってくれると思います。
 みなさんそれぞれに設定した目標に向かって、
 今日から頑張りましょう。
 
 講師をして下さった門村さん、参加者のみなさん、
 どうもありがとうございました。
  

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