第383回 冬季うつ病って何? 高林希さん

2014年9月10日(水)第383回 朝活@富山 を開催しました!
<今回のテーマ>
「冬季うつ病って何?」 です。
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<告知文より>
9月10日は、『世界自殺予防デー』をご存知でしょうか?
この時期は、いろいろな事で悩んでいる方や不安で苦しんでいる方が、
増え始める頃です。それと同時に、どう対応していいのか、
心の不調の症状が理解できないという現状があるのです。
皆様は、『タッチハート「つながろう、心と心」』の活動について、
ご存知でしょうか?『タッチハート』は、富山県における
自殺予防・防止の活動をしています。
9月10日から16日までの1週間は、啓発活動及び運動が行われています。
今回の朝活では、それにちなみ「冬季うつ病」って何?を
学び合いましょう。皆様が、会社員生活を送る上で必要なのは、
職場で悩んでいる及び不安で苦しんでいる方を発見すること。
それと同時にどう対応するのかを生み出し、
役に立つきっかけ作りになればと想っています。
<朝活の様子>
今回の朝活は、
『心の広場とやま』の高林希さんが講師役を担当してくださいました。
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高林さんからは、
・冬期うつ病って何?
・冬期うつ病自己診断テスト
・高林さんの経験談
・相談窓口
などについて、お話して頂きました。
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大切なことは「自分の居場所を確保すること」。
富山県内にも相談窓口がいろいろあるので、
情報掲載しておきます。
心の広場とやま(西田実さん)
http://cocohiro.com/
タッチハート(富山県)
http://touch-hearts.jp/
ここらいふ(松本純子さん)
http://www.coco-life.jp/
高林さん、参加者のみなさん、ありがとうございました!

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