第498回 のんちゃんとみよちゃんのプチストレス解消講座 浅野美智子さん・小竹三世さん

2015年12月16日(水)
第498回 朝活@富山 を開催しました!
<今回のテーマ>
のんちゃんとみよちゃんのプチストレス解消講座 です。
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<告知文より>
日々の暮らしの中で
ちょっとしたイライラやモヤモヤが
知らず知らずのうちに溜まっていくことは
ありませんか?
そうなると、気が付かないうちに、
態度がきつくなったり
周囲とぶつかったりして悪循環。
そんなイライラを解消して
スッキリするコツを学んでみましょう!
今回はコラボ企画
コーチ のんちゃんが「ストレス解消方法」
ライフオーガナイザー みよちゃんが
「心の整理方法」をそれぞれ担当します。
<朝活の様子>
ストレスやモヤモヤを心に溜めていくと
健康に良くないですよね。
空間のお片付けを専門で扱う
ライフオーガナイザーの技術を心の整理に用い
心のもやもや整理法を教えていただきました。
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その後は、コーチングの技術を用いて
プチストレスを解消するための方法を考え、
参加者のみなさんと共有しました。
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今回は、仕事も環境も違うお二人が
それぞれのスキルを併せての進行でした。
いくつもの掛け合わせで、
新しい方法が見つかることができることは素敵ですね!
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今回の朝活には初参加者1名を含む16名の方が参加されました。
参加者のみなさま、ありがとうございました!

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