第681回朝活 ダメダメ人生から復活する方法(講師 徳本昌大さん)を開催しました!

2017年5月28日(日)
第681回 朝活@富山を開催し、
初参加2名を含む23名が参加されました!

テーマは
『ダメダメ人生から復活する方法』

講師ブログと読書で人生を変えた
習慣化の達人 徳本昌大さん

朝活@富山では4度目の登壇です!

20年間の酒びたりの生活を抜け出した
ご自身の経験を元に
習慣を味方につけ、
夢を叶える方法についてお話しいただきました。

やらなければいけないこと、
逆にやめなければいけないことを
ついつい先延ばしにしてしまうのは、
人生が長く続くと思っているからなんですね。

人生の残りがわずかだと言われたとしたら
習慣を変えるのは今しかありませんよね。

徳本さんの場合は
それでお酒をやめることができたそうです。

お酒をやめることができたから、
何でも出来る。

なりたい自分をイメージして、
脳をだましてみる

その一つとして、
好きなことをやるための100夢リストをつくり、
ワクワクする未来をイメージしてみる

そして、

1.人生を変えると、まず決める
2.無理をしない小さなことから始める。
3.それを習慣化していく

この小さなステップの繰り返していく。
それが、1年後、3年後、10年後の
自分を作っていくのではないでしょうか。

習慣でやりぬく力を身につけ、
わたしたちも夢を叶えましょう!

講師の徳本昌大さん、
参加者の皆様、ありがとうございました!
 
 

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