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２０１６年９月１９日（月・祝）に開催した

第５９０回　朝活＠富山

正しく歩けば不調が消える！１日３００歩ウォーキング

参加者の感想をご紹介します。

 

この朝活に参加する前にどんなことで悩んでいましたか？
またはどうなりたいと思っていましたか？

ひざの痛み
昔から背中や腰など痛み
すぐつまづく
登山などするので
（Ｉさん、女性）

 

あるきかた
ランの時によく転ぶ
身体のゆがみ
ひざの痛み
（入江真理さん）

 

姿勢が悪い
腰痛
（Ｉさん、男性）

 

足のまめが痛い
足が疲れやすい
（Ｋさん、女性）

 

靴が右だけすり減る
すぐ疲れる
（小松俊晃さん）

 

歩き方が左右に揺れる
（Ｓさん、女性）

 

歩き方のくせを知りたい＆直したい
（Ｔさん、女性）

 

歩き方で呼吸の仕方も変わるのは
とても興味深いと思った
（Ｍさん、男性）

 

歩き方、姿勢を正しくしたい
（Ｍさん、女性）

 

足のむくみ、疲れ
（三國幸恵さん）

 

ふくらはぎの外側に筋肉がつく
（Ｙさん、女性）

 

今回の朝活で一番印象に残ったこと
（スキル、ノウハウ、実習など）は何ですか？

 

バランスポイント
（Ｉさん、男性）

 

足のバランスポイント
足首から体の不調が出る
歩き方がわかって良かった
（Ａさん、女性）

 

足首の大切さ
日常の歩き方を意識することで改善させることを学んだ
（入江真理さん）

 

歩き方　ひざを伸ばすこと
バランスポイントを意識して立つと呼吸が深くなること
（Ｉさん、男性）

 

歩き方
ニューバランスの靴
（Ｋさん、女性）

 

アディダス派でしたが、ニューバランスに買い替えます
今までひざを酷使してたので、これからは足首を意識します
（小松俊晃さん）

 

正しい歩き方
偏平足について教えてもらえたこと
（Ｓさん、男性）

 

バランスポイントを意識すること
（Ｓさん、女性）

 

バランスポイントが感動しました！
インソール希望です！
（Ｔさん、女性）

 

足のバランスポイントに気づくことで
実際に歩き方が変わったこと
（Ｍさん、男性）

 

立ち方、歩き方、靴の選び方
今、わざとサイズの大きいスニーカーを履いているので、
自分の足サイズにあったものを買いなおそうと思いました。
足が疲れる理由がわかりました。
（Ｍさん、女性）

 

バランスポイント
（三國幸恵さん）

 

いい靴の選び方（中心線、かかとサポート、開口部）
バランスポイントがずれると呼吸が浅くなること
（Ｙさん、女性）

 

アンコール開催決定！

１０月２３日（日）9:30～11:00に
「正しく歩けば不調が消える！１日３００歩ウォーキング」を
再度開催します。
詳細は下記リンクよりご確認ください！
https://asakatsutoyama.net/announce/2016-10-23/

 

オーダーメイドインソール出張制作ｉｎ富山

新保泰秀さんのご厚意で、
オーダーメイド矯正インソールの
出張制作をして頂けることになりました。
南青山まで行かなくても富山で制作できる
この機会をぜひご利用ください！
詳細は下記リンクよりご確認ください！
https://asakatsutoyama.net/announce/2016-10-23premium/