15
Feb.2026
2026年2月15日(日）
第2424回 朝活＠富山 開催しました！
テーマは、
脳が若返る睡眠習慣術
朝スッキリに変わる３つの法則
・睡眠改善コーチ
・脳活×睡眠×ごきげん脳コーチ
・記憶力トレーニング講師
榎本 光恵（えのもと あきえ）さんが講師
脳のお疲れ度チェックからはじまり
睡眠にとって最も大切な
寝入りばな９０分の質を高める方法
今すぐ実践できる３つの法則まで
内容盛りだくさんでした
講師の榎本光恵さん、参加者のみなさん、
ありがとうございました！
朝活＠富山 今後の開催予定
会社員・ＯＬ・主婦・フリーランスなど
どなたでも気軽に参加できる
学びと交流の場です。
１．会場開催
２．オンライン（Zoom）開催
３．会場＆オンライン（Zoom）開催
の３パターンがあります。
詳細は各ページに掲載しています。
初参加の方も、お気軽にご参加ください！
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