内容

ウォーキングのカリスマ、デューク更家さん、大絶賛。
からだの不調の原因は足首のゆがみだった。
足のスペシャリストが教える、人生が変わる正しい歩き方。

いくら歩いても、間違った歩き方では健康にはなれません。
延べ13万人の患者の足を診てきた柔道整復師が、
腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、便秘、慢性疲労、認知症、がんなど、
さまざまな症状改善、病気予防のための正しい歩き方、
新保式ボールウォーキングを解説します。

新保式ウォーキングとは、
ひざをしっかり伸ばし、
ボールを転がすようなスムーズな歩き方。

正しい足首の状態で、
正しく歩けば、
寝たきりや足への不安が解消されます。

一生歩けることは、人生を楽しむ最大の術。

1日300歩、5分間、
家の中でもできる新保式ウォーキングを身に付け、
痛みも不調もない体になってください。
ダイエット、美脚効果も得られます。

みなさんのご参加お待ちしています。