【朝活】10月31日(水)カラダの固い方必見!積極的にリラックス!アーユルベーダヨガマッサージを体験しよう!

日時

2018-10-31  06:45~08:00
(06:30受付開始)

会場

ゴールドカレー富山豊田店(富山市豊田町1丁目12-21)

参加費

600円

講師

インド・アーユルベーダヨガマッサージセラピスト

片山リナ さん

申込締切

2018-10-30 20:00

告知文

 

 

★アーユルベーダヨガマッサージとは?★

インドに古来から伝わるアーユルベーダ。
その自然やカラダの叡智、神秘を
今人気のヨガと組み合わせて作られた
マッサージ方法です。

受身ではなく、
自分から積極的にリラックスさせて
やわらかく強い、
しなやかなカラダを作ります。

 

内容

 

アーユルベーダヨガマッサージの概要
お祈り
マッサージする順番
大切なこと
マッサージデモンストレーション
実践!自分でできるマッサージ
(手ぬぐいまたは温泉タオルをお持ちください)

※12月1日にアーユルベーダヨガマッサージの
勉強会を行います。その導入としてまずは、
たくさんの方に知っていただけたらうれしいです。

みなさんのご参加お待ちしています!

 

持ち物

 

手ぬぐいまたは温泉タオル

 

タイムスケジュール

 

6:30~6:40 受付
6:45~7:00 朝食、参加者自己紹介
7:00~7:40 朝活
7:40~8:00 フリータイム

 

お願い

 

今回の朝活は、朝食付きです。
朝食準備の都合上、
申し込み締切・キャンセル申し込みは
10月30日(火)20時とさせて頂きます。

朝食はサービスのため、
内容の変更はできません。

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