【朝活】11月13日(水) 運動の可能性～栄養と運動のつながり～
日時
2019-11-13
06:45~08:00
（06:30受付開始）
会場
ゴールドカレー富山豊田店（富山市豊田町１丁目１２－２１）
参加費
600円
講師
健康運動指導士
古川卓実 さん
申込締切
2019-11-12 20:00
告知文
昨今、
糖質オフやケトジェニックダイエットなど
様々な情報がはびこっています。
栄養は生きていくことと
切っても切れない関係です。
生きていく上で必要な栄養って何なのか？
どういった食事が大切かをお伝えしてきます。
当日はこの様な内容で進めていきます
・栄養で意識してもらいたいもの
・いい炭水化物と悪い炭水化物
・栄養摂取の優先順位
・運動と栄養の関係性
進行役プロフィール
資格
健康運動指導士
JATI-ATI
CSCS
FMS LV１-２
３Dmaps
脳から変わるコンディショニングとして
年齢を問わず様々な方に
運動を提供しております。
タイムスケジュール
6:30～6:40 受付
6:45～7:00 朝食、参加者自己紹介
7:00～7:40 朝活
7:40～8:00 フリータイム
お願い
今回の朝活は、朝食付きです。
朝食準備の都合上、
申し込み締切・キャンセル申し込みは
１１月１２日（火）２０時とさせて頂きます。
朝食はサービスのため、
内容の変更はできません。
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