【朝活】11月13日(水) 運動の可能性~栄養と運動のつながり~

日時

2019-11-13  06:45~08:00
(06:30受付開始)

会場

ゴールドカレー富山豊田店(富山市豊田町1丁目12-21)

参加費

600円

講師

健康運動指導士

古川卓実 さん

申込締切

2019-11-12 20:00

告知文

 

 

昨今、
糖質オフやケトジェニックダイエットなど
様々な情報がはびこっています。

栄養は生きていくことと
切っても切れない関係です。

生きていく上で必要な栄養って何なのか?
どういった食事が大切かをお伝えしてきます。

当日はこの様な内容で進めていきます

・栄養で意識してもらいたいもの
・いい炭水化物と悪い炭水化物
・栄養摂取の優先順位
・運動と栄養の関係性

 

進行役プロフィール

 

資格
健康運動指導士
JATI-ATI
CSCS
FMS LV1-2
3Dmaps

脳から変わるコンディショニングとして
年齢を問わず様々な方に
運動を提供しております。

 

タイムスケジュール

 

6:30~6:40 受付
6:45~7:00 朝食、参加者自己紹介
7:00~7:40 朝活
7:40~8:00 フリータイム

 

お願い

 

今回の朝活は、朝食付きです。
朝食準備の都合上、
申し込み締切・キャンセル申し込みは
11月12日(火)20時とさせて頂きます。

朝食はサービスのため、
内容の変更はできません。

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