日時
2019-11-24
09:30 ~11:30
(09:15受付開始)
会場
文苑堂書店富山豊田店2階多目的ルーム(富山市豊田町2丁目8-14)
参加費
2000円
講師
メンタルコーチ
渡辺美香 さん
申込締切
2019-11-24 09:00
(飛び入り参加OK)
告知文
○どんなに落ち込んでいても一瞬でメンタルを上げる
メンタルアップポーズ伝授
○夢を叶える時には、どんな人と付き合うべき?
また、付き合っては、いけない人たちとは?
○夢を叶える人の口癖は?
○世界の成功者が実践するセルフコーチング入門編
○世界の成功者が実践する
ストレス解消、集中力アップにもつながる
マインドフルネス実践
★こんな方におススメです★
くよくよしがちな方
1度落ち込むと長引く方
叶えたい夢があるが
周囲に応援してくれる人がいないと感じている方
コーチングやマインドフルネスって良く聞くけど、
どんなものか興味のある方
★講座を受けると得られるもの★
どんなに落ち込んでいても
一瞬でメンタルを上げるポーズ(動作、表情)
について知ることができる。
夢を叶えるときに、
付き合うべき人たちがわかる。
夢を叶える人の
口癖について知ることができる。
セルフコーチングの
基本的なやり方について知ることができる。
マインドフルネスを体感できる。
書くマインドフルネス瞑想
「ジャーナリング」を体験できる。
講師プロフィール
メンタルコーチ渡辺美香
1977年生まれ 富山県在住、小学生2児の母親。
富山国際大学卒業、
富山県内で事務職、介護職、
公立中学校で補助教員を経験。
2016年10月からコーチとしての活動を開始。
活動する中で心の悩みを抱える方に続々と出会うが、
心の問題をサポートできない自分に気づき、
2017年9月から2019年3月まで、
関東のメンタルコーチに師事、
心理学やメンタル・トレーニングについて
本格的に学ぶ。
「今すぐ、自己否定する人をなくし、
20年後には『本当に欲しい人生を生きる』が
当たり前の日本にする」が経営理念。
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