【朝活】4月8日(水) 運動の可能性~呼吸と美姿勢~

日時

2020-04-08  06:45~08:00
(06:30受付開始)

会場

ゴールドカレー富山豊田店(富山市豊田町1丁目12-21)

参加費

600円

講師

健康運動指導士

古川卓実 さん

申込締切

2020-04-07 20:00

告知文

 

 

女性のお悩みとして
「奇麗に痩せたい」が多いです。

このようなやり方で
変えようとしていませんでしたか?
・食事をただ減らすだけ
・がむしゃらに筋トレをする

これをやっても
あまり思った効果は得られません。

食事を減らしても美しくは変われません。

ただ筋トレをがむしゃらにやっても変わりません。

奇麗に痩せるにはさまざまな要素が必要です。

・痩せたくて仕方がない
・奇麗な姿勢を作りたい
・猫背を改善したい

このようなお悩みの方は
ご参加されるとヒントを得られると思います。

今回はこのような内容で進めていきます
・身体の黄金比率
・きれいに変わる栄養の取り方
・きれいに変わる運動
・体系改善エクササイズ

みなさんのご参加、お待ちしています。

 

プロフィール

 

古川卓実(Takumi Furukawa)さん

資格
健康運動指導士
JATI-ATI
CSCS
FMS LV1-2
3Dmaps

脳から変わるコンディショニングとして
年齢を問わず様々な方に運動を提供しております

 

タイムスケジュール

 

6:30~6:40 受付
6:45~7:00 朝食、参加者自己紹介
7:00~7:40 朝活
7:40~8:00 フリータイム

 

お願い

 

今回の朝活は、朝食付きです。
朝食準備の都合上、
申し込み締切・キャンセル申し込みは
4月7日(火)20時とさせて頂きます。

朝食はサービスのため、
内容の変更はできません。

会場参加申込みはコチラをクリックしてください

会場参加申込み

▼参加受付中のイベント