日時
2021-03-20
08:00 ~09:30
(07:45受付開始)
会場
オンライン(Zoom)にて開催
参加費
1000円
講師
ねむり家 店主
大郷卓也 さん
申込締切
2021-03-20 07:45
告知文
今回の朝活は、
「睡眠は1分で深くなる!
誰でもできるかんたん熟睡法」の
著者で
100年続く老舗寝具店の店主・
ふとん職人・健康睡眠アドバイザー
大郷卓也さんが、
だれでも簡単熟睡法をお話しします!
お伝えします!
初参加・お久しぶりの方も、
お気軽にお申し込みください!
▼ 詳細・申込み ▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/numuri
<こんなお悩みありませんか?>
・朝起きると肩や腰が痛い
・布団の中に入ってもなかなか眠れず寝つきが悪い
・深夜1時、2時に目が覚めてしまう
・なんだかやる気がでない
・人間関係に悩んでいる
・眠っても疲れる
<そのお悩みを眠るだけで解決します!>
もともと眠って体が痛いや夜中に起きてしまうは、おかしなこと!
そのままにすると、体と心の病気につながり、不幸になってしまいます!
睡眠の時間は、本来、体と心の疲れを癒して元気にする時間です。
体を心の健康があって、はじめて健康といえます。
質のよい睡眠こそが、唯一の改善方法です。
そんな大切な睡眠を小学校や中学校で習わずにいます。
知っているようで知らない睡眠を知って、本当の健康を手に入れましょう。
気持ちよく眠れれば、人生が変わります!
もちろん良い方に!!
<こんな方が対象です>
・気持ちよく眠りたい
・努力しないで健康を楽しく手に入れたい
・目覚めてからの体の痛みをなくしたい
・夜中に起きないようにしたい
・寝つきを良くしたい
・うまくいかない気持ちをどうにかしたい
・もっと幸福感を感じたい
・行動力のある人になりたい
<お伝えする内容>
・体のよろこぶ睡眠とは!
・眠りの不快感や不満の原因と改善方法
・寝姿勢と事故について!
・寝返りと寝たきりについて!
・快眠によいおいしい食習慣
・快眠のための楽しいトレーニング方法
開催情報
テーマ:睡眠は1分で深くなる!
100年続く老舗寝具店の店主が教える
「人生が変わる眠り方」
講師:大郷卓也 さん
ねむり家 店主
国家資格寝具製作技能士
ふとん職人 健康睡眠アドバイザー
日時:3月20日(土) 8:00~9:30
(7:45受付開始)
会場:オンライン(Zoom)
参加費:1000円
申込締切:3月20日(土) 7:45
参加申込み方法
以下URLをクリックすると
申込ページが表示されます。
https://peraichi.com/landing_pages/view/numuri
今回はオンライン開催ですので、
「会場参加申込み」は受付していません。
よろしくお願いします。
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