ノルディックウオーキングを楽しもう

日時

2021-05-23  08:00 ~09:30
(07:45受付開始)

会場

ゴールドカレー富山豊田店/オンライン(Zoom) 同時開催

参加費

1000円

講師

全日本ノルディックウオーク連盟 公認指導員

たなかゆういち さん

申込締切

2021-05-23  07:45

 

告知文

 

今回の朝活は
全日本ノルディックウオーク連盟
公認指導員 たなかゆういちさんが進行役。

ノルディックウオーキングの楽しみ方を
お話しされます。

このようなセミナーが初めての方も
お気軽にご参加ください!

 

 

皆さんは、運動する習慣が身についていますか?

ジョギングは難しいけど、
ウオーキングならできる人が多いと思います。

そんなウオーキングでも、
2本のポールを使用して行う
ノルディックウオーキングがおすすめです。

ノルディックウオーキングは、
普通のウオーキングと違い、
体全体の90%の筋肉を活動させる全身運動です。

私は、今年の2月に、
全日本ノルディックウオーク連盟の
公認指導員資格を取得しました。

今回は、
ノルディックウオーキングの歩き方、
ポールの選び方など、
ワークや動画をいれながら、
分かりやすくお話ししたいと思います。

また、
公認指導員としての取り組みについても
紹介したいと思います。

皆さんのご参加、お待ちしています。

 

開催情報

 

テーマ:ノルディックウオーキングを楽しもう

講師:Yuichi Tanakaさん

日時:5月23日(日) 8:00~9:30(7:45受付開始)

会場:ゴールドカレー富山豊田店
   (富山市豊田町1-12-21)
   オンライン(Zoom)参加も可能です

参加費:1000円
 ※会場参加の方は別途ドリンク代500円

申込締切:5月23日(日) 7:45

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