告知文

今回の朝活は、
コアチューニング認定講師　
まゆりんさんが講師

トレーニングではなく、チューニング！
たった１０～１５分の体操で、
身体がゆるみ、健康であろうとする力を整える
体操の方法をオンラインでお伝えします。

・肩こり、腰痛にお悩みの方
・スポーツ全般のパフォーマンスアップしたい方
・頭（脳）をスッキリしたい方
・姿勢が良くなりたい方
に、おすすめです！

みなさんの参加申込み、お待ちしています。

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/tuning

「体幹」を整えることで身体が本来、
健康であろうとする力を整えます。

呼吸、脳、筋肉を繋げ、
心身に生じたブレを整えることで、
身体は本来の状態に戻ります。

肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」し、
ダイエット、美肌、姿勢改善などの「美容」
さらにはアスリートの「パフォーマンスアップ」まで、
無限の可能性を秘めています。

「顔がスッキリ、きれいになった」
「左右のバランスが均等になった」
「立った時の足裏の感覚が違う」などの
成果もあります。

身体がゆるみ、腹圧を高めることで、
身体の中心の体幹が安定し、
繋がりにくくなっていた神経回路が
本来の働きを取り戻すことができます。

身体が整うことで、心、精神も整い、
勉強・仕事・スポーツでも、
飛躍的に高いパフォーマンスを
発揮することができます。

また、小学４年生～お年寄りまで、
身体に損傷のない方どなたでもできる体操です。

お伝えする内容

・固定概念に囚われていませんか？
　身体と心は繋がっています。ということは・・・

・身体を意識することの重要性について

・トレーニングではなくチューニング！
　全てのベースとなるコアチューニングの
　多様性について

・身体がゆるやかに、しなやかに、スッキリと？！
　身体が短時間で変化する理由

・思考ばかり働く方にお伝えしたいこと

このような方におすすめ

・肩こり、腰痛にお悩みの方

・スポーツ全般のパフォーマンスアップしたい方

・頭（脳）をスッキリしたい方

・姿勢が良くなりたい方

講師紹介

講師：まゆりんさん
　・ＣＴＴ取得（コアチューニングトレーナー）
　・ＣＴＤI取得（コアチューニングダイエットインストラクター）
　・ＣＴ認定講師（コアチューニング認定講師）

オンライン参加

日時：5月14日(日) 8:00～9:30　
参加費：2000円

会場参加

日時：5月14日(日) 10:30～12:00　

会場：
シェアショップ＆多目的カフェ
「ぶる～☆すぷりんぐ」
（富山市東田地方町２丁目２ー２）

参加費：2000円

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/tuning