告知文

今回の朝活は
大阪府在住で
植物療法士、ウェルネス講師として
活動されている伊藤美里さんが
朝活富山に来られます。

テーマは
「セルフケアで理想の自分を手に入れる
　日常に溶け込む、ゆるケア習慣」

やりたいことにブレーキをかけていませんか？
整え方を知るだけで、心もからだも軽くなる。
忙しい毎日に寄り添う、
理想の自分へ近づくご自愛ケアの
ヒントをお届けします。

会場とオンラインの同時開催。
録画動画視聴もできます。

このようなセミナーがはじめても方も
お気軽にお申し込みください！

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/20260516

やりたいことがあるのに、
なぜかブレーキをかけてしまう。
頑張っているはずなのに、
心やからだがついてこない。
そんな感覚はありませんか？

それはあなたの意志が弱いのではなく、
心とからだのバランスが
少し崩れているだけかもしれません。

このセミナーでは、
セルフケアを「休むためのもの」ではなく、
理想の自分に近づくための土台としてお伝えします。
大切なのは、完璧に頑張ることではなく、
まずは自分から心とからだを整えること。

特別な道具や時間は必要ありません。
忙しい毎日の中でも無理なく取り入れられる、
〈日常に溶け込む「ゆるケア習慣」〉を、
実際に取り入れているお話を
交えながらご紹介します。

セルフケアを味方につけると、
心が軽くなり、選択が変わり、
やりたいことに自然と向き合えるようになります。

もっと自分を大切にしながら、
自分らしいペースで
理想の自分に近づいていきたい方へ。

みなさまの参加申込み、
お待ちしてます！

お伝えする内容

・「セルフケア」とは？
・心とからだを整えると人生が好転するワケ
・“まずは自分から”を意識すると
・〈ゆるケア習慣〉で理想の自分へ

このような方におすすめ

・体は元気なのに心がついていけてない気がする
・無理せず簡単にできるセルフケアが知りたい
・健康習慣を身につけたい
・自分と向き合う時間が欲しい

開催概要

日時：5月16日(土) 10:30～12:00

会場：高岡まちなかスタートアップ支援施設「TASU」
　　　（高岡市御旅屋町101　御旅屋セリオ４階）

　　　オンライン参加、録画動画視聴あり

参加費：2000円

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/20260516