告知文

今回の朝活オンラインは
一般社団法人HOCA 代表
長谷章子（はせあきこ）さんが
朝活富山で初講師

テーマは
　「手」を使い、
　仕事や家事の合間に心身を整える
　セルフケアでリセット法

「手」があればどこでも実践可能。
心身一如の理論を学び、
デスクワークや家事の合間に
数分で自分を整える、
一生モノの手技が身につくのが魅力です。

オンライン参加はカメラオフでもオッケー
アーカイブ（録画動画視聴）つきなので、
後日、何度でも視聴が可能です。

このようなセミナーがはじめての方も
お気軽にお申し込みください！

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/hoca

7月5日(日)開催！
HOCA温熱代表から学ぶ
「癒しの手当」セルフケア講座

昨年から約1年間、
「温熱朝活」を毎日15分開催し、
たくさんの方にご参加いただきました。

日本全国の温熱の生徒さんや
インストラクターと
毎朝一緒にお話しをしながら
温めた経験は素晴らしい宝となりました。

「手の施しようのない痛み」
母のガン介護を自宅でしていたことから
温熱器の開発、特許取得、
法人化と現在に至りますが、
今回の富山朝活では、
原点回帰ともいえる
【手当】をお話しします。

特別な道具は一切不要です。

「自分の手」だけを使い、
会社のデスクや家事の合間など、
場所を選ばず数分で
心身を整える秘訣を伝授します。

単なる手法だけでなく、
「なぜ手を使うことで体と心が緩むのか」
という仕組みから
丁寧に解説させていただきます。

「最近、少しお疲れ気味かも」
と感じている方、
忙しい毎日の中に自分を労わる
「余白」を作ってみませんか？

お伝えする内容

・五臓六腑と五志について（心と身体のつながり）
・自分の中心を確認する
・セルフケア手技

このような方におすすめ

・忙しくて病院やサロンなどに行く時間がない方
・自分の身体は自分でメンテナンスするという意欲ある方

開催概要

日時：7月5日(日) 8:00～9:30

開催方法：オンライン参加、録画動画視聴

参加費：2000円

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/hoca