告知文

今回の朝活オンラインは
「1日を26時間に増やす」時感術コーチ
えびちゃん　こと　海老澤玲さんが
朝活富山で初講師

テーマは
「やらなきゃ」に追われる毎日を卒業し、
　1日を26時間に増やす魔法の時感術

毎日タスクに追われて
息苦しさを感じていませんか？

「やらなくちゃ」を卒業し、
あなた本来の「やりたい」に注力できる
幸せな2時間のつくり方をお伝えします。

オンライン参加はカメラオフでもオッケー
アーカイブ（録画動画視聴）つきなので、
後日、何度でも視聴が可能です。

このようなセミナーがはじめての方も
お気軽にお申し込みください！

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/20260718

「今日もあれやらなきゃ…」と、
朝から重たいToDoリストに
ため息をついていませんか？

毎日必死に頑張っているのに、
ちっとも時間が足りない。
心に余裕が持てない。

それは、
あなたが怠けているからでも、
タイムマネジメントが
下手だからでもありません。

あなたが無意識のうちに
「他人の期待や世間の正解」を背負い込み、
「自分を守るための心のブレーキ」を
踏みながら
全力でアクセルを踏んでいるからです。

本セミナーでお伝えする「時感術」は、
よくあるタスクを効率化する
時感管理テクニックではありません。

元・理学療法士として15年活動し、
自身も往復4時間通勤を
経験してきた視点から、
無意識に抱え込んでいる
「思い込み」を脱ぎ捨て、
心が喜ぶじぶん時間をつくり出すことに
フォーカスする心の整理術です。

「やらなくちゃ」を手放せば、
不思議と1日が26時間になったかのような
温かい余白が生まれます。

朝の新鮮な時間を使って、
これまで身を削って頑張ってきた
ご自身を労い、今日から
「自分のための豊かな時間」を取り戻す
第一歩を一緒に踏み出しましょう！

お伝えする内容

・タスク管理や効率化とは全く違う「時感術」とは？
・忙しさを引き起こす「無意識のブレーキ」の正体
・「やらなくちゃ」を手放し、「やりたい」時間を取り戻す方法
・1日が26時間に増える「心の余白」の作り方

このような方におすすめ

・毎日「やらなきゃいけないこと」に追われて息苦しい方
・常にタスクで頭がいっぱいで、心から休まる時間がない方
・完璧主義や「自分でやった方が早い」を手放せず抱え込んでいる方
・自己犠牲の働き方を卒業し、自分だけの豊かな時間を見つけたい方

開催概要

日時：7月18日(土) 8:00～9:30

開催方法：オンライン参加、録画動画視聴

参加費：2000円

▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/20260718