２０１５年１１月１１日（水）
第４８９回 朝活＠富山 を開催しました！
＜今回のテーマ＞
妃真流ノート活用術〜今を見つめる未来につなげる
です。

＜告知文より＞
朝活に初めて参加したのは2014年4月。
最初は手帳にメモしてましたが、
書ききれなくなり、
昨年の秋よりノートを使い始めました。
現在、気付いたら9冊目！！
書き続ける中で、
①ノートの書き方、まとめ方の変化
②書く内容の変化
③書き続けることによる 自分自身の変化
を感じました。
今まで書いてきたノートをお見せしながら
気付いた事、感じた事などを
お伝えしたいと思います。
ノートに何を書いてきたのか、
どう変化したのか知りたい方は、
参加して下さいね。
＜朝活の様子＞
朝活参加者であり、ゆる活主催者である
近藤妃真さんのノート活用法を学びました。

内容は、
①今まで書いてきたもの
（日報をはじめ、手帳やコズミックノートなどのお話し）
②何を書いているのか
（講義の内容などのメモだけでなく心に浮かんだことなど）
③書くことでの変化
（アンテナが鋭くなるや、自分の意見を持てるようになったことなど）
④書くことでの自己表現
（自分を表現し、自分らしさに気付けるようになった）
⑤書くことでの効果
（俯瞰することでの感情の整理やアウトプットの強化）
などをお話しくださいました。
今回の朝活には、１３名の方が参加されました。
参加者のみなさま、ありがとうございました！