アレルギーと腸と免疫を知って日常でできることを考える(中谷泰子さん) 第913回 朝活@富山 開催しました!


 

2018年9月26日(水)
第913回 朝活@富山を開催しました!

今回のテーマは
アレルギーと腸と免疫を知って
日常でできることを考える

 

 

進行役は中谷泰子さん

昨年10月に続いて2回目の進行役です

前回の様子⇒
カラダが変わる小さな習慣

 

 

毎日の生活で、できること

「よく噛むを意識したい」という方が
参加者の意見で多かったです!

 

 

腸内環境の整え方

発酵食品は 
キムチ、漬け物など

オリゴ糖・食物繊維は、
ごはん、きなこ、野菜などです

 

 

中谷さんが主催する
「アトピーと向き合う3つのセミナーと相談会」は
10月6日・7日に開催されます⇒ 
https://ameblo.jp/aries44y/entry-12405329642.html

 

 

今回の朝活14名が参加されました。

進行役の中谷泰子さん、参加者のみなさん、
ありがとうございました!

 

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