２０１７年５月２８日（日）
第６８１回　朝活＠富山を開催し、
初参加２名を含む２３名が参加されました！

テーマは
『ダメダメ人生から復活する方法』

講師ブログと読書で人生を変えた
習慣化の達人　徳本昌大さん

朝活＠富山では４度目の登壇です！

２０年間の酒びたりの生活を抜け出した
ご自身の経験を元に
習慣を味方につけ、
夢を叶える方法についてお話しいただきました。

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やらなければいけないこと、
逆にやめなければいけないことを
ついつい先延ばしにしてしまうのは、
人生が長く続くと思っているからなんですね。

人生の残りがわずかだと言われたとしたら
習慣を変えるのは今しかありませんよね。

徳本さんの場合は
それでお酒をやめることができたそうです。

お酒をやめることができたから、
何でも出来る。

なりたい自分をイメージして、
脳をだましてみる

その一つとして、
好きなことをやるための１００夢リストをつくり、
ワクワクする未来をイメージしてみる

そして、

１．人生を変えると、まず決める
２．無理をしない小さなことから始める。
３．それを習慣化していく

この小さなステップの繰り返していく。
それが、１年後、３年後、１０年後の
自分を作っていくのではないでしょうか。

習慣でやりぬく力を身につけ、
わたしたちも夢を叶えましょう！

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講師の徳本昌大さん、
参加者の皆様、ありがとうございました！
　
　

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