第88回 2011年の目標を発表しよう!

2011年1月3日(月)第88回 朝活@富山 を
ポエシアブランカで開催しました!
<今回のテーマ>
「  2011年の目標を発表しよう!  」です。


2011年最初の朝活@富山。
まだお正月休み期間にもかかわらず21名の方が参加してくださいました。
最初に今回の進行役、門村貴子さんによるミニセミナー。
目標発表のコツを2つ教えて頂きました。
①目標を2倍にする!
②過去形で表現する!
例えば「今年は本を毎週1冊読みます」の場合、
「今年は本を毎週2冊読みました」になります。
こうすることによって、
モチベーションがアップする、選択肢が広がる、
目標達成出来たイメージが湧きやすくなる等の効果があるそうです。
そんなアドバイスを聞いてから、
みなさんに自分の目標を書いて頂きました。
そして、順番にひとりひとり発表していきました。
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ここでも門村さんからのアドバイス。
発表された後、みんなで「おめでとう!」と言って拍手をしました。
実際にやってみて思った事ですが、
「おめでとう」ってお祝いしてあげると、
自分も一緒に頑張ったような気持ちになって嬉しくなるし、
もちろん自分が言われた時にも、みんなから祝福されて、
とても嬉しい気持ちになりました!
朝活終了後には、お時間のある方で、日枝神社に行きました。
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2011年 最幸の朝活をスタートすることが出来ました。
今年も朝活@富山をよろしくお願い致します!

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