一生歩ける体をつくる「10秒ポーズ健康法」体感セミナー(講師 福田裕子さん) 第1216回 夜活、第1217回 朝活 開催しました!

2020年2月1日(土) 2日(日)
第1216回夜活、第1217回朝活
開催しました!

 

今回のテーマは、
一生歩ける体をつくる
「10秒ポーズ健康法」体感セミナー!

 

講師は
フィジカルセラピスト(理学療法士)
福田裕子さん

 

昨年12月に
『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』
を出版されました。

 

 

福田さんは
運動嫌いで面倒くさがりやの
70代、80代、90代、
ときには100歳を超える方々に加え、
寝たきりの方や認知症の方、
老化で歩くことも立つこともできなくなった方の
運動指導を長年行ってこられました。

 

 

「10秒ポーズ」

やることは、
10秒数えながら、体を止めてみる。

みなさんと一緒に
10秒ポーズを体感しました!

 

 

★ 参加されたGさんの感想 ★

福井県から来られた福田裕子さん
フィジカルセラピスト(理学療法士)の
体感セミナーに参加してきました。

いつも、職場の病院にて
患者さんにしている理学療法士、
作業療法士の様子を近くでみていることと、
ほとんど全介助の方が増えてくる中、
突破口になれば!と思って参加しました。

結果!突破口になりました。

体感セミナーということで
一人一人も先生役になり、
交代でしました。

普段の宅トレメニューに加えて今日から開始!

みんなで元気になろう!
という福田さんの言葉が嬉しかったです(#^_^#)

 

 

今回の夜活は
初参加3名を含む
9名が参加。

 

 

翌日の朝活は
5名が参加されました。

講師の福田裕子さん
参加者のみなさん、
ありがとうございました!!

 

 

 

福田裕子さんの書籍

 

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今後の開催予定

 

今後のイベント一覧です。
朝活・昼活・夜活、いろんな時間に開催しています。
初参加の方も、お気軽に参加申し込みください。

【夜活】
2月3日(月) 19:30~21:00
死ぬ時に後悔しない人生を生きる
~自己肯定と自己受容の違い~
(福田侑也さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-03/

【朝活・満員御礼】
2月5日(水) 6:45~8:00
格安フィリピン留学の実態
(尾藤光さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-05/

【朝活】
2月9日(日) 9:30~11:30
脳科学で飛び抜けた1年を手に入れる成功法メソッド
(浜住聡子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-09/

【夜活】
2月10日(月) 19:30~21:00
栄光と挫折、そして新たなステージへ
(稲谷暁浩さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-10/

【朝活】
2月12日(水) 6:45~8:00
告知準備中

【朝活】
2月16日(日) 9:30~11:00
富山で朝活1200回
~はじめる力、続ける力~
(永吉隼人さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-16am/

【昼活】
2月16日(日) 13:30~15:00
「青春18きっぷの旅」にチャレンジしてわかったこと
(堀口睦子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-16pm/

【夜活】
2月17日(月) 19:30~21:00
恋愛メカニズムまるわかりセミナー
~恋愛問題を解決するための具体的な方法とは?~
(今井雅博さん、田中英吏子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-17/

【朝活】
2月23日(日) 9:30~11:00
同じ会社を退職した2人が語る!
ここでしか聞けないリアルな話
(西田昌代さん、河崎悠理さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-23/

【昼活】
2月23日(日) 13:30~15:00
80年代の洋楽を語ろう!
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-23pm/

【夜活】
2月24日(月) 19:30~21:00
オマタ力をつけよう!
骨盤底筋って何?
一緒にLet’s ひめトレ!
(池田恭子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-24/

【朝活】
2月26日(水) 6:45~8:00
生きづらさ→生きやすさへ
私の人生を劇的に変えた3つのこと
(五十嵐かこさん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-26/

【夜活】
3月2日(月) 19:30~21:00
気軽に論語を学んでみよう
(生田貞子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-02/

【夜活】
3月7日(土) 19:30~21:00
マイルの秘密を知って
今年の夏休みは無料で海外旅行へ行こう!
(田口智隆さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-07/

【朝活】
3月8日(日) 10:00~11:30
マイルの秘密を知って
今年の夏休みは無料で海外旅行へ行こう!
(田口智隆さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-08am/

【昼活】
3月8日(日) 14:00~15:30
学校では教えてくれないお金の授業
(田口智隆さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-08pm/

【朝活】
3月11日(水) 6:45~8:00
いつまで広告にお金をかけますか?
Googleを味方につける方法教えます!
(吉田大地さん&島健一さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-11/

【昼活】
3月14日(土) 14:00~16:30
ありがとうの言葉でつくる幸せな毎日
「幸せの探し方」出版記念トークイベント
(ハート・カウンセラーkokko 阿部文歌さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-14pm/

【朝活】
3月15日(日) 10:00~11:30
もはや他人ごとではない!
本を読むよりよく分かる
糖質のはなし
(佐藤智映さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-15/

【夜活】
3月30日(月) 19:30~21:00
私のパワーフレーズをシェアしよう!
(田中祐一さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-30/

【夜活】
4月4日(土) 19:30~21:00
お誘いしやすいランチ会から、
毎回3~10名濃いつながりのコミュニティーができるセミナー
(大澤裕子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-04/

【朝活】
4月5日(日)10:00~11:30
お誘いしやすいランチ会から、
毎回3~10名濃いつながりのコミュニティーができるセミナー
(大澤裕子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-05am/

【夜活】
4月6日(月) 19:30~21:00
琴城流大正琴の音色とトークを楽しもう vol.10
(堀口睦子さん、新庄直子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-06/

【朝活】
2021年1月10日(日) 9:30~11:30
望む結果を得る!「3つの法則」
~自己肯定感を高め逆境に強くなる方法~
(飯山晄朗さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2021-01-10/

 

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