2020年2月1日(土) 2日(日)
第1216回夜活、第1217回朝活
開催しました！

 

今回のテーマは、
一生歩ける体をつくる
「１０秒ポーズ健康法」体感セミナー！

 

講師は
フィジカルセラピスト（理学療法士）
福田裕子さん

 

昨年12月に
『一生歩ける体をつくる１０秒ポーズ健康法』
を出版されました。

 

 

福田さんは
運動嫌いで面倒くさがりやの
７０代、８０代、９０代、
ときには１００歳を超える方々に加え、
寝たきりの方や認知症の方、
老化で歩くことも立つこともできなくなった方の
運動指導を長年行ってこられました。

 

 

「10秒ポーズ」

やることは、
１０秒数えながら、体を止めてみる。

みなさんと一緒に
１０秒ポーズを体感しました！

 

 

★　参加されたＧさんの感想　★

福井県から来られた福田裕子さん
フィジカルセラピスト(理学療法士)の
体感セミナーに参加してきました。

いつも、職場の病院にて
患者さんにしている理学療法士、
作業療法士の様子を近くでみていることと、
ほとんど全介助の方が増えてくる中、
突破口になれば！と思って参加しました。

結果！突破口になりました。

体感セミナーということで
一人一人も先生役になり、
交代でしました。

普段の宅トレメニューに加えて今日から開始！

みんなで元気になろう！
という福田さんの言葉が嬉しかったです(#^_^#)

 

 

今回の夜活は
初参加３名を含む
９名が参加。

 

 

翌日の朝活は
５名が参加されました。

講師の福田裕子さん
参加者のみなさん、
ありがとうございました！！

 

 

 

福田裕子さんの書籍

 

一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 [ 福田裕子 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2020/2/2時点) 楽天で購入

 

今後の開催予定

 

今後のイベント一覧です。
朝活・昼活・夜活、いろんな時間に開催しています。
初参加の方も、お気軽に参加申し込みください。

【夜活】
2月3日(月) 19:30～21:00
死ぬ時に後悔しない人生を生きる
～自己肯定と自己受容の違い～
（福田侑也さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-03/

【朝活・満員御礼】
2月5日(水) 6:45～8:00
格安フィリピン留学の実態
（尾藤光さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-05/

【朝活】
2月9日(日) 9:30～11:30
脳科学で飛び抜けた１年を手に入れる成功法メソッド
（浜住聡子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-09/

【夜活】
2月10日(月) 19:30～21:00
栄光と挫折、そして新たなステージへ
（稲谷暁浩さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-10/

【朝活】
2月12日(水) 6:45～8:00
告知準備中

【朝活】
2月16日(日) 9:30～11:00
富山で朝活１２００回
～はじめる力、続ける力～
（永吉隼人さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-16am/

【昼活】
2月16日(日) 13:30～15:00
「青春18きっぷの旅」にチャレンジしてわかったこと
（堀口睦子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-16pm/

【夜活】
2月17日(月) 19:30～21:00
恋愛メカニズムまるわかりセミナー
～恋愛問題を解決するための具体的な方法とは？～
（今井雅博さん、田中英吏子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-17/

【朝活】
2月23日(日) 9:30～11:00
同じ会社を退職した２人が語る！
ここでしか聞けないリアルな話
（西田昌代さん、河崎悠理さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-23/

【昼活】
2月23日(日) 13:30～15:00
80年代の洋楽を語ろう！
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-23pm/

【夜活】
2月24日(月) 19:30～21:00
オマタ力をつけよう！
骨盤底筋って何？
一緒にLet’s ひめトレ！
（池田恭子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-24/

【朝活】
2月26日(水) 6:45～8:00
生きづらさ→生きやすさへ
私の人生を劇的に変えた３つのこと
（五十嵐かこさん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-02-26/

【夜活】
3月2日(月) 19:30～21:00
気軽に論語を学んでみよう
（生田貞子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-02/

【夜活】
3月7日(土) 19:30～21:00
マイルの秘密を知って
今年の夏休みは無料で海外旅行へ行こう！
（田口智隆さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-07/

【朝活】
3月8日(日) 10:00～11:30
マイルの秘密を知って
今年の夏休みは無料で海外旅行へ行こう！
（田口智隆さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-08am/

【昼活】
3月8日(日) 14:00～15:30
学校では教えてくれないお金の授業
（田口智隆さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-08pm/

【朝活】
3月11日(水) 6:45～8:00
いつまで広告にお金をかけますか？
Googleを味方につける方法教えます！
（吉田大地さん＆島健一さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-11/

【昼活】
3月14日(土) 14:00～16:30
ありがとうの言葉でつくる幸せな毎日
「幸せの探し方」出版記念トークイベント
（ハート・カウンセラーkokko　阿部文歌さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-14pm/

【朝活】
3月15日(日) 10:00～11:30
もはや他人ごとではない！
本を読むよりよく分かる
糖質のはなし
（佐藤智映さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-15/

【夜活】
3月30日(月) 19:30～21:00
私のパワーフレーズをシェアしよう！
（田中祐一さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-03-30/

【夜活】
4月4日(土) 19:30～21:00
お誘いしやすいランチ会から、
毎回3～10名濃いつながりのコミュニティーができるセミナー
（大澤裕子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-04/

【朝活】
4月5日(日)10:00～11:30
お誘いしやすいランチ会から、
毎回3～10名濃いつながりのコミュニティーができるセミナー
（大澤裕子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-05am/

【夜活】
4月6日(月) 19:30～21:00
琴城流大正琴の音色とトークを楽しもう vol.10
（堀口睦子さん、新庄直子さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2020-04-06/

【朝活】
2021年1月10日(日) 9:30～11:30
望む結果を得る！「３つの法則」
～自己肯定感を高め逆境に強くなる方法～
（飯山晄朗さん）
https://asakatsutoyama.net/announce/2021-01-10/

 

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