感情コントロール講座(講師 渡辺美香さん)第1057回 朝活@富山 開催しました!


 

2019年7月28日(日)
第1057回 朝活@富山を開催しました!

 

今回のテーマは
感情コントロール講座
~ネガティブな感情に振り回されない自分になる方法~

講師はメンタルコーチ 
渡辺美香さんです。

 

 

怒り・イライラ・モヤモヤといった
ネガティブな感情は第二次感情で、
あなたが本当に感じている感情は
別であることを…

今回の朝活では、
あなたが本当に感じている感情に
自分で気づけるようになって
自分で自分自身の感情ケアを行えるような、
ワークを行い、
参加者全員で体験や気づきを
シェアしながら進めていきました。

 

 

参加者さんの感想

☆☆ ここから ☆☆

怒りは、第二次感情。その根底には?
目からウロコでしたね。

冷静さって必要ですが、
それが感情を抑圧している事なら、
何の解決にもならないと感じました。

冷静さと客観視は、
同じではないですもんね。

渡辺コーチの優しくも力強い言葉に
引き込まれました。

参加者一人一人に寄り添って、
目線を合わせて話し掛けられる
進行スタイルも勉強になりました。

☆☆ ここまで ☆☆

 

 

今回の朝活は、
初参加13名を含む26名が参加。
満員御礼となりました。

 

渡辺美香さんのお話をもっと聞きたい!という
リクエストがありましたので、
渡辺さんと日程相談した結果、
2019年11月24日(日)にも、
渡辺美香さんに朝活講師を
して頂けることになりました!

近日中に告知しますので、
お楽しみに!

 

講師の渡辺美香さん、
参加者のみなさん、ありがとうございました!!

 
 

朝活@富山 今後の開催予定

 

今後のイベント一覧です。
朝活・昼活・夜活、いろんな時間に開催しています。
初参加の方も、お気軽に参加申し込みください。

【夜活】
7月30日(火) 19:30~21:00
ドキュメンタリー映画「LIFE TREASURE」自主上映会
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-07-30/

【朝活】
7月31日(水) 6:45~8:00
シンギュラリティについて
(大石脩斗さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-07-31/

【夜活】
8月5日(月) 19:30~21:00
一年間ヒゲ脱毛に通い続けた私のリアル体験談
(モリサキ カツミ さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-08-05/

【朝活】
8月7日(水) 6:45~8:00
サルサ健康教室
~楽しく歩いて健康に!~
(嵐 孝弘さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-08-07/

【昼活】
8月11日(日) 14:00~17:00
ペライチでカンタン手軽にページを作成したい!!
ワークショップin富山
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-08-11/

【夜活】
8月17日(土) 19:30~21:00
先生・看護師など、立ち仕事の方、必見!
正しい姿勢を身につけて、
腰痛・足の痛みを解消する実践セミナー!
https://walking.tomilife.info/

【朝活】
8月18日(日) 10:00~11:30
先生・看護師など、立ち仕事の方、必見!
正しい姿勢を身につけて、
腰痛・足の痛みを解消する実践セミナー!
https://walking.tomilife.info/

【夜活】
8月19日(月) 19:30~21:00
骨盤底筋って何?一緒にLet’sひめトレ
(池田恭子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-08-19/

【朝活】
9月1日(日) 9:30~11:30
ビジネスプレゼン・スピーチで使える!!
あがり症から離れる『3つのコツ』
(中本明宏さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-09-01/

【夜活】
9月7日(土) 19:30~21:00
仕事も人生ももっと楽しくなる!
眠りながら夢を叶える「睡眠時間活用法」を伝授!
(ティッツェ幸子さん)
https://dream.tomilife.info/

【朝活】
9月8日(日)10:00~11:30
仕事も人生ももっと楽しくなる!
眠りながら夢を叶える「睡眠時間活用法」を伝授!
(ティッツェ幸子さん)
https://dream.tomilife.info/

【昼活】
9月8日(日)13:00~16:00
月のリズムを知り「私らしく」夢を叶える! 
3時間でギュっと凝縮ワークショップ
(ティッツェ幸子さん)
https://tsukinemuri.tomilife.info/

【夜活】
9月14日(土) 19:30~21:30
ペライチ社員が教える!
はじめての「ペライチセミナー」
https://peraichi.tomilife.info/

【朝活】
9月15日(日) 9:30~11:30
ペライチ社員が教える!
はじめての「ペライチセミナー」
https://peraichi.tomilife.info/

【昼活】
9月15日(日) 13:30~15:30
”売れるページ”を生み出してきたプロから学ぶ!
「ついつい欲しくなる」ページ作りの秘訣!
https://peraichi2.tomilife.info/

【朝活】
9月22日(日) 8:00~10:00
あなたの天職は何か?ど真ん中を探そう!!
(山崎智子さん)
https://asakatsutoyama.net/announce/2019-09-22/

【昼活】
9月28日(土) 14:30~16:30
生き方を見つめ直す、心に残る曲を作る
メッセージソングライター かさこさん 
ギター弾き語りライブ in 富山
https://guitar.tomilife.info/

【夜活】
9月28日(土) 19:30~21:00
願望を叶える!開運和柄&スマホ風水
(富士川碧砂さん)
https://kaiun.tomilife.info/

【朝活】
9月29日(日)10:00~11:30
願望を叶える!開運和柄&スマホ風水
(富士川碧砂さん)
https://kaiun.tomilife.info/

【昼活】
10月5日(土) 14:30~16:30
本業をしながら パラレルキャリアで 好きを仕事にする方法
(かさこ 笠原崇寛 さん)
https://parallel-career.tomilife.info/

【夜活】
11月2日(土) 19:00~21:00
令和にいたる悠久の歴史はこうして紡がれた!
~万葉集に込められた大伴家持の思い~
(白駒妃登美さん)
https://reiwa.tomilife.info

【朝活】
11月3日(日)9:30~11:30
令和にいたる悠久の歴史はこうして紡がれた!
~万葉集に込められた大伴家持の思い~
(白駒妃登美さん)
https://reiwa.tomilife.info

【朝活】
2020年1月5日(日) 9:30~11:30
望む結果を得る!「3つの法則」
~自己肯定感を高め逆境に強くなる方法~
https://guts.tomilife.info/

 
 

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