運動の可能性~呼吸と美姿勢~(講師 古川卓実さん) 第1315回 夜活@富山 開催しました!

2020年6月16日(火)
第1315回 夜活@富山 開催しました!

 
今回のテーマ
運動の可能性~呼吸と美姿勢~

 
講師は
健康運動指導士
古川卓実さん

 

 

身体つくりのお悩みで
「姿勢を綺麗にしたい」と思ったことは
ございませんか?

しかしながら、
姿勢は変わらず諦めたことが
沢山あると思います。

 

 

今回は
・美しい姿勢とは
・綺麗に変わる方法
・体型改善エクササイズ
について、
スライドと体感ワークを通じて、
教えてもらいました。

 

 

胸郭を鍛えるワークなど、
いくつかの動作を
お手本動画を見ながら、
各自で実践しました。

 

 

今回の夜活には6名が参加されました

講師の古川卓実さん、参加者のみなさん
ありがとうございました!!

 

今後の開催予定について

 

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